Parlons rééquilibrage …

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Cela fait un moment que je n’ai pas posté sur mon rééquilibrage alimentaire.
Mais le fait est que je continue tout doucement à mon rythme.

Et que j’ai donc depuis le 30 octobre dernier, perdu 6 kg8 et des poussières.
Si si elles comptent les poussières…

Alors ce n’est pas beaucoup, par rapport à d’autres qui perdent plus vite . Mais j’en suis contente, avec mon diabète ce n’est pas simple. Je perds doucement mais sûrement.
Il y a eu les fêtes, il y a eu du stress, il y a la vie quotidienne …

Depuis ma sortie de la maternité en septembre, j’en suis à 18 kg 1 de perdu. Soit l’intégralité de mes kilos de grossesse, et 2 kg de plus… 

Je suis donc satisfaite de mon parcours…

Je reprends les photo de mes repas sur Instagram la semaine prochaine. Je remets aussi mes menus  à disposition.

Je ne fais plus le régime de Jean Michel Cohen avec l’application et le suivi coach. Mais j’en suis toujours les principes (enfin presque toujours) et j’ai augmenté  mes calories journalières car avec l’allaitement, c’était compliqué…

J’ai un nouvel objectif : 40 ans dans un 40 … et celui là, j’y tiens  car c’est l’an prochain !!!

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